Các vấn đề tâm lý
Lợi ích của việc nuôi thú cưng trên sức khỏe tinh thần
Nhiều người thường coi thú cưng như chó, mèo hay nhiều loài động vật khác như một thành viên trong gia đình. Một tin vui cho những người nuôi động vật: Việc nuôi thú cưng có lợi ích rất lớn cho sức khỏe tinh thần.
Hội chứng sợ đau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Nếu bạn lo lắng, hoảng sợ quá mức về những cơn đau, thậm chí chỉ tưởng tượng thôi cũng đã làm bạn sợ hãi thì chứng tỏ bạn đang bị hội chứng sợ đau.
Những phản ứng tâm lý thường gặp sau sang chấn
Để phục hồi sau sang chấn, bước đầu tiên mà bạn cần làm là nhận biết những phản ứng tâm lý mình gặp phải sau sự kiện gây sang chấn. Dưới đây là một số phản ứng tâm lý thường gặp, mời bạn theo dõi!
Bị ám ảnh sợ quá khứ do nguyên nhân nào gây ra?
Nỗi ám ảnh sợ quá khứ thường đeo bám tâm trí con người, khiến họ sợ hãi, né tránh các sự kiện, tình huống tương tự. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình học tập, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Liệu pháp sang chấn là gì?
Sang chấn tâm lý là một tình trạng không hiếm gặp và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Sau một sự kiện gây ảnh hưởng nghiêm trọng theo hướng tiêu cực, mỗi người lại có phản ứng khác nhau.
Top 6 thảo dược giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng
Không phải ai cũng biết loại thảo dược tốt cho sức khỏe tinh thần. Chính vì vậy, bài viết dưới sẽ hé lộ các loại cây cỏ giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng.
Dấu hiệu nhận biết các loại trầm cảm thường gặp
Trầm cảm nói chung đặc trưng bởi khí sắc trầm buồn. Người bệnh thường chán nản, mất hứng thú và động lực với mọi việc trong cuộc sống. Tuy nhiên, bệnh này có nhiều loại khác nhau.
Tổng hợp các nguyên nhân gây cảm giác vô dụng, vô giá trị
Khi không đạt được điều gì đó như mong muốn, chúng ta thường cảm thấy bản thân vô dụng, vô giá trị. Đây là cảm xúc tự nhiên trong cuộc sống, sẽ nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện liên tục và kéo dài thì bạn không nên chủ quan.
Điểm danh các tác hại của stress đối với sức khỏe
Với nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, nỗi lo về công việc, gia đình, tài chính, các mối quan hệ xã hội… dễ khiến chúng ta bị stress. Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên, không chỉ sức khỏe tinh thần bị sụt giảm mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
Rối loạn bùng phát gián đoạn là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Rối loạn bùng phát gián đoạn là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục.
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh.
Sang chấn tâm lý: Làm gì để vượt qua?
Các biến cố trong cuộc sống như mất người thân, mắc bệnh hiểm nghèo, bị phản bội trong hôn nhân…. đôi khi làm chúng ta sốc, sang chấn tâm lý. Nếu không biết cách vượt qua nó, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề tâm lý...
Đặc điểm tâm lý người cao tuổi có thể bạn chưa biết!
Dân gian thường nói “người già với trẻ con là một” để chỉ đặc điểm tâm lý người cao tuổi. Tính tình họ thay đổi thất thường, dễ cáu gắt và tủi thân.
Hội chứng sợ yêu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Hội chứng sợ yêu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Những thói quen xấu tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm
Thông thường sau khi trải qua cú sốc tâm lý hoặc bị áp lực kéo dài, con người sẽ có nguy cơ rơi vào trầm cảm. Bên cạnh đó, một số thói quen, lối sống sinh hoạt không lành mạnh cũng là yếu tố thường gặp
Vấn nạn miệt thị ngoại hình gây nhức nhối hiện nay
Vấn nạn miệt thị ngoại hình gây nhức nhối hiện nay.
Trầm cảm kháng trị: Nguyên nhân và cách khắc phục
Các biện pháp điều trị bệnh trầm cảm hiện nay thường là trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc tây y. Tùy từng mức độ bệnh, chuyên gia tâm lý sẽ chỉ định biện pháp phù hợp...
Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Hầu hết, chúng ta thường chỉ quan tâm đến sức khỏe thể chất mà coi nhẹ sức khỏe tinh thần. Thực tế, nếu tinh thần suy kiệt sẽ kéo theo hàng loạt vấn đề như rối loạn ăn uống, rối loạn giấc ngủ...
Trầm cảm ở học sinh: Các hệ lụy nghiêm trọng!
Những áp lực học tập hay tình trạng bạo lực học đường… là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở học sinh. Nếu không can thiệp sớm, căn bệnh này sẽ làm giảm cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần...
-
Negativity bias là gì? Vì sao não bộ chỉ ưu ái suy nghĩ tiêu cực?
-
Trầm cảm trong mối quan hệ: Cách ứng phó
-
Làm thế nào để ngừng cảm thấy lo lắng, căng thẳng?
-
Cây rễ vàng - Bảo bối từ tự nhiên giúp chống lại lo âu, trầm cảm
-
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
-
Trầm cảm ảnh hưởng như thế nào đến não bộ?
-
Hội chứng “sợ tắt máy” - Hội chứng thường gặp ở người trẻ hiện nay
-
Trẻ bị bỏ rơi là như thế nào? Hậu quả ra sao?
-
Các rối loạn liên quan đến căng thẳng, stress thường gặp
-
Tìm hiểu hội chứng sợ bệnh viện: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Cảnh báo: Nguy cơ tử vong cao gấp đôi ở phụ nữ bị trầm cảm chu sinh
-
Người già và nhọc nhằn mưu sinh và áp lực tài chính
-
Nghệ thuật khám phá bản thân: Cách tìm kiếm năng lực thực sự của bạn
-
Lo âu khi tìm việc: Làm thế nào để vượt qua?
-
Kiểm soát 4 loại căng thẳng thường gặp trong cuộc sống
-
Mẹ đơn thân và những bất an khi muốn đi bước nữa
-
Người bị trầm cảm có nên đi làm không?
-
Trầm cảm ở trẻ em: Cha mẹ nên làm gì?
-
Cân bằng tâm lý và sức khoẻ trước kỳ thi Trung học Phổ thông
-
Hậu quả của chấn thương tâm lý thời thơ ấu
-
Trầm cảm vì chồng ngoại tình, tôi có nên tha thứ ?
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
33 tuổi, tôi đã vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm dễ dàng như thế!
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng ngoại tình
-
Cách vượt qua trầm cảm vì thua kém bạn bè
-
Bí quyết để luôn yêu đời khi các con rời tổ ấm!
-
Chồng ngoại tình, tôi nên tiếp tục hay ly hôn?
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
-
Bí quyết vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm của người phụ nữ U70
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
