Các vấn đề tâm lý

Tìm hiểu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tinh thần

Một số loại vi chất còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Vậy những vi chất đó là gì? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Cơ chế ứng phó: Cách làm giảm căng thẳng hiệu quả

Căng thẳng, lo lắng là một phần tất yếu trong cuộc sống. Đây là phản ứng của cơ thể trước những yếu tố cần sự chú ý hoặc hành động. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đối phó với nó một cách đúng đắn

Xem tiếp

Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Xem tiếp

5 bước áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi CBT

Liệu pháp nhận thức hành vi CBT là liệu pháp thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị các rối liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm và lo âu.

Xem tiếp

Tìm hiểu về hiệu quả của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt với bệnh trầm cảm

Cách chữa bệnh trầm cảm thường là tâm lý trị liệu kết hợp với thuốc tây y hoặc thuốc có thành phần từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, y học cổ truyền còn có thêm liệu pháp xoa bóp bấm huyệt

Xem tiếp

Cảm xúc tiêu cực: Nguyên nhân và cách kiểm soát

Khi sự việc xảy ra không theo ý mình muốn, bạn sẽ cảm thấy chán nản, buồn bã, tức giận… Đó chính là những cảm xúc tiêu cực. Nếu không biết cách chế ngự nó, cả sức khỏe lẫn cuộc sống của bạn đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Xem tiếp

Lợi ích của tập thể dục với bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu

Với các bệnh nhân bị các vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, các bác sĩ thường khuyên họ nên tập thể dục thể thao thường xuyên. Vậy lợi ích của tập thể dục với các đối tượng này là gì?

Xem tiếp

Hội chứng sợ không gian hẹp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Xem tiếp

Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Xem tiếp

Tìm hiểu hội chứng sợ bệnh viện: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Bệnh viện là nơi gắn liền với bệnh tật, cái chết và đau đớn, cùng với mùi hóa chất, mùi thuốc men, tiếng la hét, khóc lóc thảm thương… Bởi vậy, tâm lý nhiều người thường sợ vào viện.

Xem tiếp

Tìm hiểu hội chứng sợ bóng tối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Nhiều người lại sợ bóng tối. Họ hoảng loạn, run rẩy, khó thở khi phải ở trong môi trường này. Vậy nguyên nhân nào gây hội chứng sợ bóng tối? Cách khắc phục ra sao?

Xem tiếp

Làm sao để vượt qua nỗi sợ bị từ chối?

Hầu hết chúng ta ai cũng từng bị từ chối vài lần trong đời: Bị từ chối khi đi xin việc, bị từ chối khi tỏ tình,... Không ai thích bị từ chối cả. Tuy nhiên, ở một vài người, nỗi sợ bị từ chối lớn đến nỗi gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống.

Xem tiếp

Lương Triều Vỹ và cuộc chiến với căn bệnh “sợ xã hội”

Nhiều người hâm mộ đã rất bất ngờ khi ngôi sao Lương Triều Vỹ - một diễn viên nổi tiếng toàn cầu, người thường xuyên xuất hiện trước công chúng lại mắc chứng “sợ xã hội”

Xem tiếp

Tìm hiểu về liệu pháp tiếp xúc để điều trị các vấn đề tâm lý

Liệu pháp tiếp xúc là một trong những liệu pháp tâm lý thường được các chuyên gia tâm lý sử dụng để giải quyết các vấn đề như rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh sợ đặc hiệu,.

Xem tiếp

Vô cảm là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Sự ích kỷ của bản thân hoặc do cách dạy dỗ của gia đình, nhà trường… là nguyên nhân khiến một người trở nên vô cảm.

Xem tiếp

Hội chứng rối loạn ám ảnh tình yêu: Nguyên nhân và cách vượt qua

Hội chứng rối loạn ám ảnh tình yêu có thể dẫn đến nhiều hành động nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên biết nguyên nhân và cách vượt qua…

Xem tiếp

Hội chứng sợ máu: Nguyên nhân, biểu hiện, chẩn đoán và điều trị

Hội chứng sợ máu là một rối loạn ám ảnh sợ thường gặp. Theo thống kê, cứ 100 người thì có 3 - 4 người mắc phải hội chứng này. Đây là tình trạng một người có nỗi sợ hãi thái quá và dai dẳng với máu.

Xem tiếp

Tìm hiểu về en-dorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!

Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, en-dorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.

Xem tiếp

Đau nhức cơ thể là bệnh gì? Khi nào là dấu hiệu bệnh trầm cảm?

Đau nhức cơ thể là triệu chứng của một số bệnh lý như: Thoái hóa xương khớp, bệnh tự miễn, hội chứng mệt mỏi mãn tính, và trầm cảm,...

Xem tiếp

Những thay đổi cảm xúc thường gặp ở bệnh nhân sau tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) xảy ra đột ngột, gây sốc và ảnh hưởng đến mọi mặt trong cuộc sống của người bệnh. Hầu hết những người sau đột quỵ sẽ trải qua một số thay đổi cảm xúc và đa số là tiêu cực.

Xem tiếp