Các vấn đề tâm lý
Những cách giải tỏa tâm trạng buồn chán đơn giản và hiệu quả
Tâm trạng buồn chán khiến bạn cảm thấy mất hứng thú, uể oải, không muốn làm bất cứ việc gì. Nó cản trở khả năng tập trung, làm giảm hiệu suất công việc. Về lâu dài, cảm xúc này còn là nguồn cơn dẫn đến căn bệnh trầm cảm
Biểu hiện của bệnh trầm cảm theo từng nhóm tuổi
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý có thể gặp ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, các biểu hiệu của bệnh trầm cảm lại có những điểm khác nhau tùy theo từng độ tuổi
Tác dụng của magie với bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu
Magie là một khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe. Nó đóng nhiều vai trong trong cơ thể như hình thành xương, điều hòa chức năng của cơ thể, kiểm soát hoạt động của cơ bắp và dây thần kinh.
Trầm cảm ở học sinh: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
Thời gian qua, nhiều vụ việc thương tâm xảy ra do trầm cảm ở lứa tuổi học sinh khiến dư luận bàng hoàng, đau xót. Trầm cảm ở lứa tuổi học sinh tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất của trẻ
Những đối tượng dễ bị rối loạn lo âu, trầm cảm hiện nay
Rối loạn lo âu, trầm cảm là những căn bệnh về tâm lý, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên các chuyên gia đã nhận thấy rằng, một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác.
Hội chứng sợ tiếng ồn: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về hội chứng sợ tiếng ồn, mời các bạn cùng đón đọc!
Cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng
Phương pháp chánh niệm đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để thực hành chánh niệm hiệu quả?
Vì sao người béo phì dễ bị trầm cảm?
Chúng ta đều biết, béo phì thường là khởi nguồn của các bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường, tim mạch. Chưa dừng lại ở đó, tình trạng này còn tăng nguy cơ mắc bệnh về tâm lý, điển hình là trầm cảm
Tại sao chúng ta phải yêu bản thân?
Chúng ta vẫn thường được dạy phải biết yêu thương, quan tâm người khác nhưng lại ít được dạy phải biết yêu thương bản thân mình. Nhưng nếu bạn không yêu chính mình thì cũng rất khó thực sự yêu thương người khác
Tìm hiểu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tinh thần
Một số loại vi chất còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Vậy những vi chất đó là gì? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!
Cơ chế ứng phó: Cách làm giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng, lo lắng là một phần tất yếu trong cuộc sống. Đây là phản ứng của cơ thể trước những yếu tố cần sự chú ý hoặc hành động. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đối phó với nó một cách đúng đắn
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
5 bước áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi CBT
Liệu pháp nhận thức hành vi CBT là liệu pháp thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị các rối liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm và lo âu.
Tìm hiểu về hiệu quả của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt với bệnh trầm cảm
Cách chữa bệnh trầm cảm thường là tâm lý trị liệu kết hợp với thuốc tây y hoặc thuốc có thành phần từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, y học cổ truyền còn có thêm liệu pháp xoa bóp bấm huyệt
Cảm xúc tiêu cực: Nguyên nhân và cách kiểm soát
Khi sự việc xảy ra không theo ý mình muốn, bạn sẽ cảm thấy chán nản, buồn bã, tức giận… Đó chính là những cảm xúc tiêu cực. Nếu không biết cách chế ngự nó, cả sức khỏe lẫn cuộc sống của bạn đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Lợi ích của tập thể dục với bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu
Với các bệnh nhân bị các vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, các bác sĩ thường khuyên họ nên tập thể dục thể thao thường xuyên. Vậy lợi ích của tập thể dục với các đối tượng này là gì?
Hội chứng sợ không gian hẹp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hội chứng sợ không gian hẹp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Tìm hiểu hội chứng sợ bệnh viện: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Bệnh viện là nơi gắn liền với bệnh tật, cái chết và đau đớn, cùng với mùi hóa chất, mùi thuốc men, tiếng la hét, khóc lóc thảm thương… Bởi vậy, tâm lý nhiều người thường sợ vào viện.
Tìm hiểu hội chứng sợ bóng tối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Nhiều người lại sợ bóng tối. Họ hoảng loạn, run rẩy, khó thở khi phải ở trong môi trường này. Vậy nguyên nhân nào gây hội chứng sợ bóng tối? Cách khắc phục ra sao?
-
8 cách tăng dopamine tự nhiên không cần dùng thuốc
-
6 triệu chứng suy nhược thần kinh điển hình mà bạn cần nhận biết sớm!
-
7 Dấu hiệu nhận biết người mắc hội chứng sợ giao tiếp xã hội
-
Những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tâm thần ở nam giới
-
Trầm cảm hậu Covid: Nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp khắc phục
-
Hội chứng sợ thất bại: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
-
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh
-
Làm sao để kiểm soát sự cáu kỉnh, giận dữ ở người trầm cảm?
-
Dấu hiệu nhận biết các loại trầm cảm thường gặp
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Cách để trở nên độc lập - Số phận của bạn phải nằm trong tay bạn
-
Mặc cảm tội lỗi khi mất người thân - Trở ngại lớn cần vượt qua
-
Rượu bia - Nguyên nhân chính gây bạo hành gia đình ở Việt Nam
-
Sốc tâm lý sau khi sinh con đầu lòng: Nguyên nhân và hệ lụy
-
Trầm cảm ở trẻ em: Cha mẹ nên làm gì?
-
Phát bệnh tâm thần vì suy nghĩ quá nhiều
-
Người bệnh trầm cảm nên ăn gì? Kiêng ăn gì?
-
Cách thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống
-
Cha mẹ cần làm gì khi con có hành vi tự ngược đãi bản thân?
-
Nguyên nhân gây ra áp lực học tập ở học sinh, sinh viên và cách đối phó
-
33 tuổi, tôi đã vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm dễ dàng như thế!
-
Trầm cảm sau sinh và nỗi đau do nhà chồng mang lại
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
Làm thế nào để vượt qua trầm cảm sau sinh một cách đơn giản
-
Giải pháp giúp mẹ đơn thân vượt qua trầm cảm
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
Vui vẻ, yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm sau sinh
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
