Các vấn đề tâm lý

Trầm cảm học đường: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Để khắc phục trầm cảm học đường, bạn cần biết về nguyên nhân, triệu chứng…

Nguyên nhân hình thành hội chứng sợ chết là gì?

Chứng sợ chết làm bạn sống trong lo lắng, sợ hãi, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, bạn nên biết dấu hiệu, nguyên nhân và cách vượt qua…

Xem tiếp

Trầm cảm do thuốc điều trị cao huyết áp phải làm sao?

Khi bị trầm cảm do thuốc điều trị cao huyết áp, bạn nên trao đổi lại với bác sĩ để đổi thuốc, đồng thời trị liệu tâm lý, sử dụng BoniBrain…

Xem tiếp

Ngoại tình tư tưởng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách vượt qua

Mặc dù không có những va chạm về thể xác nhưng hình thức ngoại tình này cũng tiềm ẩn rất nhiều hệ lụy, thậm chí khiến cho hôn nhân đổ vỡ.

Xem tiếp

Serotonin là gì? Cơ thể thiếu hụt chúng sẽ ra sao?

Serotonin là hormone hạnh phúc của cơ thể. Khi bị thiếu hụt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh ở người cao tuổi - Nguyên nhân và cách khắc phục

Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh ở người cao tuổi là do chức năng não bộ suy giảm, cô đơn, mất niềm tin vào bản thân, sống phụ thuộc,...

Xem tiếp

Mối quan hệ độc hại là gì? Chúng nguy hiểm như thế nào?

Mối quan hệ độc hại (Toxic relationship) là tất cả những mối quan hệ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, đau khổ…

Xem tiếp

Hãy bảo vệ bản thân trước những thành viên trong gia đình độc hại

Đối phó với gia đình độc hại chắc chắn sẽ là một trong những trải nghiệm cực kỳ khó khăn, đặc biệt khi đó là những người thân thiết nhất….

Xem tiếp

Vitamin B6 có vai trò gì với sức khỏe tinh thần của chúng ta?

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamin, GABA, glycine, D-serine, glutamate...

Xem tiếp

Hội chứng ám ảnh sợ hãi là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua

Hội chứng ám ảnh sợ hãi là tình trạng một người xuất hiện cảm giác sợ quá mức về các vật và tình huống hoàn toàn không có tính nguy hiểm…

Xem tiếp

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì - Cha mẹ nên làm gì trong giai đoạn này?

Khi trẻ rơi vào khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì, cha mẹ nên dành thời gian lắng nghe, trấn an các con, cho con không gian riêng, học lớp kỹ năng,...

Xem tiếp

Làm cách nào để điều trị trầm cảm sau cai nghiện ma túy?

Cách điều trị trầm cảm sau cai nghiện ma túy là sử dụng liệu pháp nhận thức - hành vi CBT, dùng thuốc, liệu pháp kích thích từ trường TMS và…

Xem tiếp

Cảm giác tội lỗi quá mức: Dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm

Cảm giác tội lỗi kéo dài quá mức sẽ khiến bạn chìm trong những cảm xúc tiêu cực, bi quan… nguy cơ cao dẫn đến bệnh trầm cảm.

Xem tiếp

Cách nhận biết và đối phó với một người độc hại

Biểu hiện của người độc hại là thường xuyên phàn nàn, phán xét, không trung thực, cứng nhắc, đa nghi, không biết đồng cảm, thích kiểm soát,..

Xem tiếp

Cách phòng chống bạo lực học đường là gì?

Để phòng chống bạo lực học đường hiệu quả, gia đình và nhà trường cần quan tâm, dạy trẻ những kỹ năng cần thiết…

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bệnh suy nhược thần kinh nên ăn các thực phẩm giàu tinh bột tốt, protein, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, tránh đồ ngọt,...

Xem tiếp

Trầm cảm ở phụ nữ tuổi trung niên: Nguyên nhân, triệu chứng và cách vượt qua

Để vượt qua trầm cảm ở phụ nữ tuổi trung niên, bạn nên biết về nguyên nhân, triệu chứng…

Xem tiếp

Lo lắng về sự chia ly trong các mối quan hệ - làm sao để vượt qua?

Nếu một người luôn lo sợ về việc mình phải chia ly, bị chia tay hoặc bỏ rơi bởi người thân, người yêu thì có thể họ đang mắc chứng lo lắng thái quá về sự chia ly trong các mối quan hệ.

Xem tiếp

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì - Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là do những thay đổi đáng kể về thể chất và tâm lý, khiến các bạn mất tự chủ, trở nên nhạy cảm hơn,...

Xem tiếp

Liệu pháp cặp đôi - Giải pháp cứu vãn cuộc hôn nhân đang dần đi đến đổ vỡ

Những xung đột, mâu thuẫn, cãi vã của hai người đang trong mối quan hệ yêu đương hoặc đã kết hôn thường xuất phát từ việc họ chưa thực sự hiểu nhau, chưa có tiếng nói chung. Lúc này, liệu pháp cặp đôi có thể là giải pháp hàn gắn những rạn nứt.

Xem tiếp