Các vấn đề tâm lý

Mối quan hệ độc hại là gì? Chúng nguy hiểm như thế nào?

Mối quan hệ độc hại (Toxic relationship) là tất cả những mối quan hệ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, đau khổ…

Hãy bảo vệ bản thân trước những thành viên trong gia đình độc hại

Đối phó với gia đình độc hại chắc chắn sẽ là một trong những trải nghiệm cực kỳ khó khăn, đặc biệt khi đó là những người thân thiết nhất….

Xem tiếp

Vitamin B6 có vai trò gì với sức khỏe tinh thần của chúng ta?

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamin, GABA, glycine, D-serine, glutamate...

Xem tiếp

Hội chứng ám ảnh sợ hãi là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua

Hội chứng ám ảnh sợ hãi là tình trạng một người xuất hiện cảm giác sợ quá mức về các vật và tình huống hoàn toàn không có tính nguy hiểm…

Xem tiếp

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì - Cha mẹ nên làm gì trong giai đoạn này?

Khi trẻ rơi vào khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì, cha mẹ nên dành thời gian lắng nghe, trấn an các con, cho con không gian riêng, học lớp kỹ năng,...

Xem tiếp

Làm cách nào để điều trị trầm cảm sau cai nghiện ma túy?

Cách điều trị trầm cảm sau cai nghiện ma túy là sử dụng liệu pháp nhận thức - hành vi CBT, dùng thuốc, liệu pháp kích thích từ trường TMS và…

Xem tiếp

Cảm giác tội lỗi quá mức: Dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm

Cảm giác tội lỗi kéo dài quá mức sẽ khiến bạn chìm trong những cảm xúc tiêu cực, bi quan… nguy cơ cao dẫn đến bệnh trầm cảm.

Xem tiếp

Cách nhận biết và đối phó với một người độc hại

Biểu hiện của người độc hại là thường xuyên phàn nàn, phán xét, không trung thực, cứng nhắc, đa nghi, không biết đồng cảm, thích kiểm soát,..

Xem tiếp

Cách phòng chống bạo lực học đường là gì?

Để phòng chống bạo lực học đường hiệu quả, gia đình và nhà trường cần quan tâm, dạy trẻ những kỹ năng cần thiết…

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bệnh suy nhược thần kinh nên ăn các thực phẩm giàu tinh bột tốt, protein, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, tránh đồ ngọt,...

Xem tiếp

Trầm cảm ở phụ nữ tuổi trung niên: Nguyên nhân, triệu chứng và cách vượt qua

Để vượt qua trầm cảm ở phụ nữ tuổi trung niên, bạn nên biết về nguyên nhân, triệu chứng…

Xem tiếp

Lo lắng về sự chia ly trong các mối quan hệ - làm sao để vượt qua?

Nếu một người luôn lo sợ về việc mình phải chia ly, bị chia tay hoặc bỏ rơi bởi người thân, người yêu thì có thể họ đang mắc chứng lo lắng thái quá về sự chia ly trong các mối quan hệ.

Xem tiếp

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì - Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là do những thay đổi đáng kể về thể chất và tâm lý, khiến các bạn mất tự chủ, trở nên nhạy cảm hơn,...

Xem tiếp

Liệu pháp cặp đôi - Giải pháp cứu vãn cuộc hôn nhân đang dần đi đến đổ vỡ

Những xung đột, mâu thuẫn, cãi vã của hai người đang trong mối quan hệ yêu đương hoặc đã kết hôn thường xuất phát từ việc họ chưa thực sự hiểu nhau, chưa có tiếng nói chung. Lúc này, liệu pháp cặp đôi có thể là giải pháp hàn gắn những rạn nứt.

Xem tiếp

Những lưu ý khi chăm sóc, hỗ trợ bệnh nhân trầm cảm sau tai biến mạch máu não

Với người bị trầm cảm sau tai biến mạch máu não, bạn không nên thay họ làm tất cả mọi việc mà hãy giúp họ tự làm những điều đó.

Xem tiếp

Những nguyên nhân khiến nam giới có tỷ lệ cao mắc trầm cảm tuổi trung niên

Trầm cảm tuổi trung niên có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thất nghiệp, phá sản, nợ nần, ly hôn, lo lắng về bệnh tật và sức khỏe.

Xem tiếp

Trầm cảm sau tai biến mạch máu não: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Người bệnh sau tai biến mạch máu não dễ bị trầm cảm do những tổn thương trong não kết hợp với việc cảm thấy bản thân vô dụng, lo lắng… về bệnh.

Xem tiếp

Rối loạn lo âu bệnh tật - Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua

Người mắc rối loạn lo âu bệnh tật thường nghĩ về việc mình đang mắc một bệnh lý nghiêm trọng nào đó, liên tục nói về sức khỏe và các bệnh lý có thể xảy ra.

Xem tiếp

L - Phenylalanine: Công dụng và lưu ý khi sử dụng

L - phenylalanine là một acid amin thiết yếu cơ thể không thể tự sản xuất. Nó có tác dụng với nhiều bệnh lý, trong đó có trầm cảm…

Xem tiếp

Mối liên hệ giữa áp lực tài chính và sức khỏe tinh thần

Giữa tiền bạc và sức khỏe tinh thần có nhiều mối liên hệ phức tạp. Những áp lực tài chính có thể gây ra tác động tiêu cực đến tâm trạng của một người. Ngược lại, sức khỏe tâm thần kém cũng ảnh hưởng đến việc quản lý tiền bạc.

Xem tiếp