Các vấn đề tâm lý

Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực

Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…

Xem tiếp

Cái bẫy của cầu toàn: Khi bạn không thể hài lòng về bản thân

Chủ nghĩa cầu toàn (hay chủ nghĩa hoàn hảo) là khi con người đặt ra những tiêu chuẩn quá cao cho bản thân. Họ luôn tìm kiếm…

Xem tiếp

Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu?

Có nhiều phương pháp chữa bệnh rối loạn lo âu tuy nhiên việc điều trị trong thời gian bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Xem tiếp

Có ch-ữa rối loạn lo âu được không?

Bạn có thể chữa dứt điểm rối loạn lo âu. Tuy nhiên, đó là 1 quá trình dài, bạn cần có sự kiên trì và kết hợp đồng thời nhiều phương pháp…

Xem tiếp

4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?

Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…

Xem tiếp

Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT): Những nội dung cơ bản cần biết

Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT) là một phương pháp không thể thiếu trong trị liệu tâm lý…

Xem tiếp

Người bị suy nhược thần kinh uống thuốc gì thì nhanh hồi phục?

Suy nhược thần kinh là một tâm bệnh của xã hội hiện đại, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời, căn bệnh này có thể khiến người bệnh kiệt quệ về cả thể chất và tinh thần, mất khả năng tự chăm sóc bản thân.

Xem tiếp

Rối loạn lo âu trầm cảm là gì? Làm sao để cải thiện hiệu quả?

Rối loạn lo âu trầm cảm có cả triệu chứng của trầm cảm và rối loạn lo âu, nhưng không rõ ràng đủ để chẩn đoán thành bệnh lý riêng biệt.

Xem tiếp

20 dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng và cách điều trị

Trầm cảm nặng là một trong những vấn đề rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Nhận biết dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng sẽ rất quan trọng…

Xem tiếp

Tại sao tôi lại có những nỗi buồn vô cớ?

Buồn bã là cảm xúc cơ bản của con người, nhưng thường xuyên có nỗi buồn vô cớ thì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng…

Xem tiếp

Khủng hoảng hiện sinh: Khi cảm thấy cuộc sống trống rỗng và biện pháp đối phó

Khủng hoảng hiện sinh khiến bạn cảm thấy trống rỗng, mất mục đích trong cuộc sống và có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe tinh thần…

Xem tiếp

Tổng hợp những điều cần biết về rối loạn lo âu lan tỏa (2023)

Bạn có thể đang mắc chứng rối loạn lo âu lan tỏa (GAD). GAD có thể khiến cuộc sống hàng ngày của bạn chìm trong sợ hãi, lo lắng và hoảng sợ. Một tin tốt dành cho bạn là chúng ta có thể điều trị nó.

Xem tiếp

Điều trị rối loạn lo âu như thế nào? Đâu là phương pháp tối ưu?

Để điều trị rối loạn lo âu, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc hoặc không dùng thuốc tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người.

Xem tiếp

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Làm sao để cải thiện?

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Bệnh này nếu không được điều trị sớm sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trầm cảm, thậm chí là tự_tử.

Xem tiếp

Hội chứng tự hại bản thân nguy hiểm như thế nào?

Hội chứng tự hại (ngược đãi) bản thân là một hành vi phổ biến bắt nguồn từ nhiều chứng rối loạn tâm thần ở trẻ em, thanh thiếu niên và người cao tuổi

Xem tiếp

Rối loạn lo âu xã hội là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Người bị rối loạn lo âu xã hội sẽ thấy sợ và lo lắng khi bị nhận xét, đánh giá hoặc trước khi diễn ra 1 sự kiện nào đó, khi ở nơi đông người

Xem tiếp

Thuốc chống trầm cảm: 5 loại phổ biến, cơ chế hoạt động và tác dụng phụ

Thuốc chống trầm cảm là nhóm thuốc được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.

Xem tiếp

Bài test rối loạn lo âu và cách đánh giá chi tiết

Test rối loạn lo âu bằng cách trả lời các câu hỏi trong thang đánh giá DASS 21 rất đơn giản và thực hiện được ngay tại nhà.

Xem tiếp

Bạo lực học đường là gì? Cách nhận diện trẻ bị bạo hành

Bạo lực học đường là một vấn đề mang tính thời sự, đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của dư luận trong những năm trở lại đây. Tình trạng này để lại nhiều sự ám ảnh, vết thương tâm lý đối với các em học sinh, thậm chí là gây ra những hậu quả thương tâm.

Xem tiếp

6 triệu chứng suy nhược thần kinh điển hình mà bạn cần nhận biết sớm!

Hiện nay, chúng ta đang được sống trong những điều kiện tốt hơn, nhưng cũng phải chứng kiến sự gia tăng của nhiều vấn đề sức khỏe hơn, đặc biệt là các bệnh lý về tâm thần.

Xem tiếp