Làm thế nào để ngừng yêu một người không yêu bạn?
Làm cách nào để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực này, ngừng yêu một người không thương mình?
7 Cách giúp bạn điều hướng cảm xúc khi ai đó rời bỏ bạn
7 cách trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều hướng cảm xúc, vơi bớt đau đớn khi người khác rời xa bạn. Đừng bỏ lỡ nhé!
Việc chứng kiến bạo lực gia đình ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào?
Trẻ em chứng kiến cảnh bạo lực gia đình sẽ phải chịu đựng nhiều hệ lụy ngắn hạn và lâu dài với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình…
Mặc cảm tội lỗi khi mất người thân - Trở ngại lớn cần vượt qua
Để vượt qua mặc cảm tội lỗi khi mất người thân, bạn hãy áp dụng 8 cách sau.
Lòng biết ơn: Chìa khóa vượt qua 8 tình huống đau buồn
Cuộc sống dù nó có khó khăn đến đâu, lòng biết ơn sẽ luôn là một vũ khí đầy mạnh mẽ giúp bạn chống chọi với bất kỳ tình huống tồi tệ nào.
Làm cách nào để nhận biết bạn gái, vợ có ngoại tình hay không?
Các dấu hiệu cho thấy bạn gái, vợ của bạn đang ngoại tình là cư xử khác lạ, tránh mặt, luôn tỏ ra bận rộn, không muốn tính chuyện tương lai,...
Cha mẹ nên làm gì để dạy con tự lập?
Dạy con cách làm việc nhà, tự cho con đưa ra quyết định, thường xuyên cho trẻ thử thách mới… sẽ giúp con tự lập, không dựa dẫm vào bất kỳ ai.
Thông tin tích cực - “Thức ăn lành mạnh” cho tinh thần
Tiếp nhận những thông tin tích cực giúp giảm căng thẳng, lo lắng, nâng cao tâm trạng, cải thiện các mối quan hệ, tạo ra sự gắn kết...
Những cách giúp bạn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh
Cách để xây dựng những mối quan hệ lành mạnh là kết giao với những người tích cực, chia sẻ về suy nghĩ, học cách lắng nghe và…
Tha thứ cho bản thân: Tầm quan trọng và cách thực hiện
Tha thứ cho bản thân sẽ giúp bạn nhẹ lòng, thoải mái hơn. Để làm được điều đó, bạn hãy bỏ qua quá khứ, bắt đầu lại mọi thứ…
Những cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập
Cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập là tìm hiểu nguyên nhân, nhìn vào mặt tích cực, không cá nhân hóa mọi thứ, giữ thái độ nghiêm túc và…
Làm cách nào để trở nên vui vẻ khi mà bạn chỉ có một mình?
Để trở nên vui vẻ khi chỉ có một mình, bạn nên học cách tự lập, thực hiện sở thích, duy trì kết nối với bên ngoài, làm những điều mới mẻ và…
Chồng ngoại tình và cách xử lý của người vợ thông minh
Ổn định cảm xúc, bình tĩnh nói chuyện thẳng thắn với chồng, đồng thời quan tâm bản thân nhiều hơn… là những cách xử lý thông minh khi biết chồng ngoại tình
Hãy vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Để vượt qua sự tự ti, bạn hãy thử thay đổi góc nhìn, viết ra những nỗi sợ, nghĩ về những thành công trong quá khứ, xem xét các mối quan hệ và…
Cách thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống
Lập danh sách những điều bạn biết ơn, sắp xếp thời gian để biết ơn, bày tỏ sự biết ơn với mọi người… là những cách thực hành lòng biết ơn.
Làm thế nào để tha thứ cho người khác?
Kết nối với cảm xúc của bản thân, thông cảm với người khác, trân trọng bài học đã có… là những cách để bạn tha thứ cho họ.
Những lưu ý cho người thân khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh
Các lưu ý khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh bao gồm: đảm bảo dinh dưỡng, lắng nghe, chia sẻ gánh nặng, động viên khích lệ người bệnh,...
Những cách hữu ích giúp bạn đối mặt với sự chỉ trích
Để đổi phó với sự chỉ trích, bạn cần tránh cá nhân hóa sự tiêu cực, không cố gắng tranh cãi, không xoa dịu đối phương, cố gắng phớt lờ
Mất động lực làm việc: Nguyên nhân và cách khắc phục
Công việc không suôn sẻ, môi trường độc hại… là những lý do khiến bạn mất động lực làm việc. Vậy phải làm gì để khắc phục?
Lòng biết ơn - Liều thuốc cho sự bất mãn
Lòng biết ơn là một “liều thuốc” cực kỳ hiệu quả cho sự bất mãn của chúng ta với bản thân và cuộc sống này. Nó có thể được xây dựng…
-
Khủng hoảng hiện sinh: Khi cảm thấy cuộc sống trống rỗng và biện pháp đối phó
-
Liệu pháp sang chấn là gì?
-
Bí quyết tạo năng lượng tích cực và hạnh phúc trong cuộc sống
-
Nhiều người trẻ bị sốc tâm lý khi bị chẩn đoán mắc ung thư
-
8 cách tăng dopamine tự nhiên không cần dùng thuốc
-
Lợi ích của việc ở một mình tới sức khỏe tinh thần
-
Căng thẳng, stress vì cai nghiện đường - Làm sao để vượt qua?
-
Hội chứng ám ảnh sợ hãi là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua
-
Kiệt sức, trầm cảm vì phong trào “Flex” bủa vây
-
Ăn gì để cải thiện tâm trạng? Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tâm thần
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Rối loạn lo âu chia ly ở người lớn: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
-
Mặc cảm tội lỗi khi mất người thân - Trở ngại lớn cần vượt qua
-
Nữ sinh 20 tuổi nhập viện tâm thần vì ăn nhiều quá mức
-
Trầm cảm ở bệnh nhân ung thư: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
-
Làm thế nào để đối phó với căng thẳng do mất việc làm và nỗi lo thất nghiệp?
-
Cần làm gì để thoát kh-ỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc?
-
Nỗi sợ bị bỏ rơi: Nguyên nhân và cách khắc phục
-
Cha mẹ nên làm gì để dạy con tự lập?
-
Trầm cảm - hậu quả đè nặng con cái khi bố mẹ ly hôn
-
Thuyết gắn bó: Mối quan hệ với cha mẹ ảnh hưởng thế nào tới các mối quan hệ của trẻ sau này?
-
Trầm cảm, sụp đổ vì sự ra đi của con
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
-
Trầm cảm vì chồng ngoại tình, tôi có nên tha thứ ?
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng ngoại tình
-
Chồng ngoại tình, tôi nên tiếp tục hay ly hôn?
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
Vượt qua nỗi buồn khi không còn là “trụ cột gia đình”
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Không ngờ có ngày tôi lại thấy yêu đời, hạnh phúc sau khi bị trầm cảm!
-
Trầm cảm vì nỗi đau mất người thân - làm thế nào để vượt qua ?
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
