Trầm cảm vì nỗi đau mất người thân - làm thế nào để vượt qua ?

 

   Tôi không thể ngủ được, trong đầu chỉ ngập tràn hình ảnh của Hương con gái tôi, sự nhớ nhung và cảm mặc cảm tội lỗi khiến tôi đau thắt ngực.

 

 

   Năm con được 7 tuổi, kỳ nghỉ hè tôi thường đưa con tới cơ quan làm việc cùng, nhưng hôm đó tôi lại có việc đột xuất không tới cơ quan nên không biết trông con thế nào. Con bé lập tức đề nghị với tôi là được ở nhà một mình, “Con lớn rồi, mẹ yên tâm đi”. Sau một hồi băn khoăn, tôi đã đồng ý. Trước khi đi tôi còn khóa cửa cẩn thận vì đề phòng có kẻ gian, thế nhưng tôi không thể tưởng tưởng được đó lại là ngày định mệnh của mẹ con tôi.  Tôi nhận được điện thoại của con gái, tôi nở nụ cười bấm nút nghe “alo con gọi gì thế”- nhưng đầu dây bên kia, con gái tôi nói trong sự hoảng loạn “Mẹ ơi, cứu con, cháy rồi, lửa to lắm, con không thở được”. Tay chân tôi bắt đầu run lên, tôi trấn an con gái, vừa cố gắng gọi điện cầu cứu hàng xóm, vừa gọi cho chồng và gấp gáp tìm cách để ngay lập tức trở về nhà. Thế nhưng, ngon lửa quá lớn đã cướp con gái tôi đi mãi mãi.

   Hai vợ chồng tôi gục ngã, gào khóc, đau đớn. Tôi không tin nổi những gì vừa xảy ra, mọi thứ diễn ra quá nhanh như một cơn ác mộng. Dù cổ họng khát khô tôi cũng không muốn uống nước, dù bụng đã rất đói nhưng tôi cũng không muốn ăn, có lúc tôi lịm đi vì quá mệt mỏi. Một mình tôi ngồi co ro trong góc phòng tối om, ôm ảnh con.

   Một thời gian sau khi con gái ra đi, tôi tự trang bị cho mình một vẻ ngoài cứng cỏi. Khi bạn bè, đồng nghiệp vừa hỏi, tôi luôn chặn lại “Tớ không sao đâu, chuyện qua rồi”. Tôi sợ ánh mắt thương hại của mọi người nên chẳng muốn nói chuyện với ai, không muốn ra khỏi nhà, chỉ nhốt mình trong phòng ngắm ảnh, ngắm video của con.

   Trong tôi đầy mặc cảm tội lỗi, nếu như hôm đó tôi vẫn mang con theo mình như mọi hôm, nếu như tôi không khóa chặt cửa khi đi làm thì con bé đến giờ vẫn còn sống. Tôi nhớ da diết nụ cười, câu gọi mẹ, cái nắm tay của con, nỗi nhớ như cứ giày xéo tâm hồn tôi khiến tôi không một ngày được bình yên.

   Tôi không còn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống này nữa, tôi đã bỏ việc, mà thực ra từ ngày mất con, tôi đã không hoàn thành được bất cứ công việc nào nữa. Tôi mất ngủ triền miên, có nằm thiếp đi thì cũng toàn mơ ác mộng. Miệng tôi khô đắng, không thấy món gì là ngon, mọi niềm vui, sở thích trong cuộc sống đối với tôi bây giờ đều vô nghĩa. Tôi như bị rút hết năng lượng, mỗi buổi sáng, bược chân xuống giường đối với tôi cũng rất khó khăn. Dù chồng tôi luôn cố gắng mạnh mẽ để làm chỗ dựa cho tôi, nhưng nỗi đau này tôi vẫn không thể vượt qua được.

Tôi phải làm gì để thoát được tình cảnh này đây.

Thu Thủy - Đắk Lắk

 

Chuyên gia:

   Trước hết xin chia buồn với bạn, mất con là nỗi đau đớn tột cùng, chỉ có bậc làm cha làm mẹ thì mới thấu hiểu hết được.

   Nhưng bạn ơi hãy đừng gục ngã!

   Con gái bạn sẽ đau lòng như thế nào nếu như cô bé nhìn thấy bạn vì nhớ nhung mình mà tự hành hạ và giày vò bản thân. Hãy nghĩ rằng, cô bé đến với bạn là một nhân duyên, cô bé chính là một thiên thần mà ông trời gửi tới bên bạn để đem tới cho bạn tình yêu thương, bây giờ nhân duyên đã hết, đã đến lúc cô bé phải ra đi để làm một nhiệm vụ mới, rồi tới một lúc nào đó, khi đủ duyên, cô bé sẽ trở lại bên bạn, bằng cách này hay cách khác hoặc có thể dưới một hình hài khác. Vì thế, đừng trách móc bản thân nữa bạn nhé. Nghĩ một cách tích cực, hãy cảm ơn cuộc đời đã cho bạn 7 năm hạnh phúc với con gái nhỏ và bạn hãy yêu thương bản thân mình, sống thật tốt để chờ đợi tới ngày gặp lại con gái mình bạn nhé.

   Dù đã mất con nhưng bạn vẫn còn sức khỏe, còn gia đình, còn tuổi trẻ và còn một người chồng luôn mạnh mẽ để làm chỗ dựa cho bạn. Bạn nên nhìn vào những điều cuộc sống vẫn cho bạn để suy nghĩ tích cực hơn nhé. Nếu cảm thấy khó khăn quá, bạn có thể tìm tới chuyên gia tâm lý, họ sẽ cho bạn những giải pháp hiệu quả để giải tỏa các cảm xúc tiêu cực.

   Tiếp theo, bạn đang có những triệu chứng điển hình của bệnh lý trầm cảm. Trong cơ thể bạn, hai loại hormon hạnh phúc là serotonin và dopamin bị giảm tiết nhiều sau thời gian dài bạn đau khổ, khiến cho bạn luôn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, không còn hứng thú, niềm vui với bất cứ điều gì, mất ngủ, chán ăn. Bạn nên tìm cách để cơ thể mình có thể tiết ra nhiều hormon hạnh phúc là dopamin và serotonin nhất, bằng cách:

  • Viết nhật ký: hãy trút hết những nỗi lòng, nỗi nhớ nhung và mọi cảm xúc của bạn vào cuốn nhật ký này nhé.
  • Đăng ký tham gia các hoạt động thể chất, tập thiền, yoga, đi dạo, xem buổi hòa nhạc, vẽ tranh, đọc sách, đi xe đạp, v.v. bất cứ hoạt động nào giúp bạn thư giãn và vui vẻ hơn.
  • Chăm sóc bản thân thật tốt bằng cách cố gắng duy trì nếp sống thường nhật, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập thể dục và gặp gỡ bạn bè.
  • Sử dụng sản phẩm BoniBrain của Mỹ. BoniBrain sẽ giúp tăng tiết cả 2 loại hormonm hạnh phúc là serotonin và dopamin, giúp bạn cải thiện tâm trạng buồn bã, chán nản, mất năng lượng, giảm tập trung, mất hứng thú, lo lắng bất an, mất ngủ… một cách nhanh chóng. Từ đó BoniBrain sẽ làm bạn thấy sảng khoái, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng, động lực, giúp bạn nhanh chóng vượt qua nỗi đau này và bắt đầu một cuộc sống mới.

Khi bạn đã tìm lại được niềm tin và sự tích cực rồi, hãy bắt đầu lại mọi thứ. Chúc bạn sẽ luôn hạnh phúc.

 

Mời các bạn đón xem: 

 

XEM THÊM:

 

Chia sẻ của bệnh nhân sau khi sử dụng BoniBrain

 

  Cô Nguyễn Thị Lý ( 64 tuổi, ở số 31 ngõ 1 tổ 1 phường Phú Lương, Ba La, quận Hà Đông, Hà Nội): "Sử dụng BoniBrain tôi đã giảm được liều thuốc tây, ngủ ngon cả đêm, tinh thần vui vẻ, yêu đời, hạnh phúc trở lại"

 

Em Nguyễn Thị Ánh (33 tuổi, ở số 100, ngõ 121 TDP Trung Kiên, phường Tây Tựu, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội): "Dùng BoniBrain một thời gian xong, tự dưng em không hiểu tại sao ngày xưa mình lại có thể luôn suy nghĩ tiêu cực như thế được, giờ em vui vẻ, hạnh phúc lắm rồi"

 

Chuyên gia tâm lý nguyễn thị vân

 

Mời các bạn nghe PGS.TS Nguyễn Phương Dung, Đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh tư vấn về cách điều trị bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh:

 

 

Mời các bạn lắng nghe chia sẻ của Tiến Sĩ, Bác Sĩ Dương Quang Hiến, Bệnh viện quân y 103 về cách cải thiện tâm trạng, giấc ngủ cho bệnh nhân rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm:

 

 

Để tìm nhà thuốc gần nhất bán sản phẩm BoniBrain, vui lòng bấm: 

Điện thoại tư vấn: 0243.760.6666 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)

Thông tin chi tiết sản phẩm BoniBrain

 

   Muốn có một sức khỏe tốt thì phải có một tinh thần tốt, lạc quan và vui vẻ chính là nguồn sinh lực quan trọng nhất của mỗi người. Rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, căng thẳng stress kéo dài, trầm cảm là những tâm bệnh đang có xu hướng ngày càng gia tăng của xã hội hiện đại.

Y học đã chứng minh, thiếu hụt hormon hạnh phúc serotonin và dopamin là cơ chế bệnh sinh gây ra rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm.

Các thuốc tây y cũng chủ yếu tác động vào cơ chế tăng nồng độ 2 loại hormon này, tuy nhiên, những thuốc này đều gây ra rất nhiều tác dụng phụ.
 

 

Thành phần sản phẩm BoniBrain

Thành phần của sản phẩm BoniBrain

 

BoniBrain với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, các acid amin tự nhiên, các vitamin và nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản sinh hormon hạnh phúc serotonin và dopamin, từ đó giúp:

- Giúp cải thiện tâm trạng

- Giúp giảm lo âu, căng thẳng, buồn rầu

- Cải thiện giấc ngủ do căng thẳng thần kinh

- Giúp tinh thần sảng khoái, hạnh phúc, tăng năng lượng

BoniBrain dùng cho người bị trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, căng thẳng stress kéo dài, mất ngủ do căng thẳng, người phải lao động trí óc cường độ cao. Người hay có những cảm xúc buồn bã, chán nản, mất năng lượng, mất hứng thú trong cuộc sống, không tìm được niềm vui và hạnh phúc.

Liều dùng: 2-4 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần, uống vào buổi trưa và chiều

 

Cơ chế bonibrain

Công dụng của sản phẩm BoniBrain

 

Giá BoniBrain và cách mua sản phẩm

   BoniBrain lọ 30 viên có giá 360.000 vnđ

   Quý khách có thể dễ dàng mua BoniBrain theo 3 cách sau:

   Cách 1: Mua tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc. Mời quý khách xem danh sách các nhà thuốc tây phân phối sản phẩm BoniBrain tại đây.

   Cách 2: Mua trực tiếp tại trụ sở công ty ở 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

   Cách 3: Liên hệ số hotline 0243.760.6666 trong giờ hành chính tất cả các ngày trong tuần để được dược sĩ tư vấn và gửi BoniBrain theo đường chuyển phát nhanh về tận nhà quý khách.

 

Thông tin nhà phân phối BoniBrain tại Việt Nam

 

    BoniBrain được phân phối bởi Công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay).  

    Địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.

    Năm 2021, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng Top 10 Thương hiệu được tin dùng nhất Việt Nam. Chương trình do liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam; Trung tâm phát triển doanh nghiệp và Thương hiệu thuộc Liên hiệp các Hội khoa học và Kỹ thuật Việt Nam; Liên hiệp khoa học doanh nhân Việt Nam; các  Bộ, Ban, Ngành Trung ương phối hợp tổ chức.

 

Top 10 Thương hiệu được tin dùng nhất Việt Nam

Năm 2018, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng do Trung tâm Chống hàng giả, Hội Chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu TP. Hà Nội cùng với các cơ quan chức năng khác trao tặng:

 

 

Thông tin nhà sản xuất

  

    BoniBrain là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc  - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

 

 

    Hệ thống máy móc trong nhà máy sử dụng công nghệ microfluidizer, một trong những công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới, tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước đồng nhất dưới 70nm, từ đó tạo ra những sản phẩm có sinh khả dụng cao, hấp thu và tác dụng tốt hơn.

Một số hình ảnh khác từ nhà máy:

 

 

 Nhà máy đạt tiêu chuẩn cGMP của:

- FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) 

- Health Canada ( Bộ y tế Canada)

- NSF International ( Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).

 

      Chứng nhận GMP - Bộ y tế Canada         

Chứng nhận GMP - Bộ y tế Canada

  Xác nhận GMP -  Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ        

Xác nhận GMP -  Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ

   Chứng nhận GMP - tổ chức y tế thế giới WHO

Chứng nhận GMP - tổ chức y tế thế giới WHO

 

Mời bạn chia sẻ về câu chuyện thật

trong cuộc sống của mình.

Chuyên gia tâm lý sẽ lắng nghe và tư vấn cho bạn những giải pháp hữu ích nhất.

gửi bài viết

gocthauhieu@gmail.com

Bài viết liên quan

Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19

chị Bùi Thị Hoa, 48 tuổi (ở số 128/3A Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh, TP HCM)

Mặc cảm tội lỗi khi mất người thân - Trở ngại lớn cần vượt qua

Để vượt qua mặc cảm tội lỗi khi mất người thân, bạn hãy áp dụng 8 cách sau.

Trầm cảm, sụp đổ vì sự ra đi của con

Tôi cứ đi vật vờ ngoài đường một cách vô định, trong đầu chỉ ngập tràn hình ảnh của Hương con gái tôi, sự nhớ nhung, yêu thương và cảm mặc cảm tội lỗi khiến tôi chỉ muốn biến mất khỏi cuộc đời này.

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau mất người thân?

Mất đi người mình yêu thương có lẽ là nỗi đau đớn lớn nhất mà bạn từng phải chịu đựng. Bạn có thể sẽ trải qua những cảm xúc mãnh liệt từ buồn đau, trống rỗng, tuyệt vọng, cảm thấy tội lỗi, hối tiếc, tức giận trước nguyên nhân cái chết của người thân và khó chấp nhận sự thật là người đó thực sự đã ra đi.

7 nguyên nhân chính gây trầm cảm

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần trong đó một người phải trải qua tâm trạng tồi tệ, cảm giác buồn bã và mất hứng thú với mọi hoạt động trong cuộc sống.
Ý kiến bạn đọc

Đặt hàng online


BoniBrain
  • Giá: 360.000đ/Hộp
  • Số lượng:
  • Tổng tiền: 360.000đ/Hộp

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Chuyên gia tâm lý

    0243.760.6666

    Email: gocthauhieu@gmail.com

Báo chí nói về chúng tôi