Hội chứng sợ sinh con: Không muốn sinh con có phải do sự ích kỷ của phụ nữ?

   Từ lâu, mang thai và làm mẹ được coi là một thiên chức cao cả của nữ giới. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều người phụ nữ lại sợ hãi việc có bầu và sinh con. Nỗi sợ ấy khiến họ bị mọi người cho là ích kỷ, chỉ biết nghĩ cho bản thân. Nhưng thực tế không phải như vậy, tình trạng sợ sinh con rất có thể xuất phát từ một vấn đề tâm lý, cụ thể là hội chứng sợ sinh con (Tokophobia).

Hội chứng sợ sinh con

Hội chứng sợ sinh con là gì?

   Hội chứng sợ sinh con (Tokophobia) là một căn bệnh tâm lý gây ra nỗi sợ hãi tột độ khi nghĩ đến việc con con ở nữ giới. Hội chứng này là một loại rối loạn lo âu ám ảnh sợ, giống với hội chứng sợ đám đông, hội chứng sợ không gian hẹp,...

   Hội chứng này được chia thành hai nhóm:

• Hội chứng sợ sinh con nguyên phát: Gặp ở nữ giới chưa từng mang thai, sinh con hoặc thậm chí là chưa từng kết hôn. Những người này có thể lo lắng, sợ hãi rằng mình sẽ mang thai đến mức không muốn lấy chồng, làm mọi cách để từ chối quan hệ tình dục, kể cả khi đã có biện pháp bảo vệ.
• Hội chứng sợ sinh con thứ phát: Gặp ở nữ giới đã từng mang thai hoặc sinh nở.

Các triệu chứng của hội chứng sợ sinh con

   Các triệu chứng của hội chứng sợ sinh con giống với một phần của trầm cảm và rối loạn lo âu. Các biểu hiện thường gặp là:

• Người bệnh hoảng loạn, căng thẳng, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, cảm giác khó thở, chân tay run rẩy, tăng huyết áp mỗi khi ai đó nhắc đến vấn đề mang thai hay sinh con.
• Có xu hướng trì hoãn việc mang thai mặc dù họ có thể rất muốn có con.
• Họ có xu hướng né tránh việc mang thai bằng nhiều cách khác nhau như sử dụng thuốc tránh thai, né tránh quan hệ tình dục, thậm chí có người còn triệt sản vì sợ có bầu.
• Nỗi ám ảnh khiến nhiều người thường rơi vào căng thẳng đến nỗi gặp ác mộng, ngủ mơ cũng thấy mang thai khiến chất lượng sức khỏe và tinh thần ngày càng suy giảm
• Mất dần các hứng thú đối với những hoạt động xung quanh, kể cả những việc mà bản thân đã từng rất yêu thích.
• Nếu đang mang thai họ thường chọn cách sinh mổ chứ nhất định không chấp nhận sinh thường, kể cả khi họ hoàn toàn có thể sinh thường
• Cảm thấy căng thẳng khi ai đó liên tục nhắc đến chuyện sinh con hoặc bày tỏ hy vọng họ sẽ mang thai. Thậm chí còn có một số trường hợp trở nên kích động và gây ra những mâu thuẫn, xung đột với những người đang ép buộc họ.

   Những bệnh nhân mắc hội chứng sợ mang thai vẫn muốn có con, nhưng chỉ là bản thân họ không thể kiểm soát được cảm xúc lo âu, hoang mang lo lắng của mình khi nghĩ đến việc này. Họ biết rằng nỗi lo của mình là vô lý nhưng không thể nào thôi không lo âu về các vấn đề này.

Nguyên nhân gây ra hội chứng sợ sinh con

   Cũng giống như các chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể khác, hội chứng sợ sinh con thường sẽ xuất phát từ những trải nghiệm tiêu cực từng có trong quá khứ, ví dụ những biến chứng hoặc nỗi đau do quá trình mang thai và sinh nở gây ra. Ngoài ra, một số yếu tố tác động bên ngoài hoặc những sự ảnh hưởng của rối loạn tâm thần cũng có thể làm phát triển nỗi sợ phi lý này.

• Trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ: Những người phụ nữ từng bị tổn thương trong thời gian mang thai hoặc sinh con có thể hình thành nỗi sợ hãi này. Ví dụ: Quá trình sinh nở lần trước không thuận lợi, người phụ nữ phải đối diện với tình trạng “thập tử nhất sinh” hoặc người chồng phụ bạc, ngoại tình khi vợ mang thai,... Ngoài ra, người từng bị lạm dụng tình dục cũng rất dễ hình thành hội chứng sợ mang thai.

Nỗi sợ có thể xuất phát từ lần sinh con trước đó.

• Tác động từ bên ngoài: Nỗi sợ có thể hình thành khi bệnh nhân nghe, đọc hoặc chứng kiến nhiều trường hợp những người phụ nữ khác sinh con nguy hiểm như thế nào.
• Các vấn đề tâm thần: Rối loạn lo âu, trầm cảm,…cũng có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác sợ hãi quá mức đối với việc mang thai và sinh con.
• Nỗi sợ về y tế: Phụ nữ mắc hội chứng sợ sinh con thường sẽ có nỗi ám ảnh lớn về lĩnh vực y tế, họ sợ hãi việc gặp bác sĩ, sợ đến bệnh viện, sợ khám bệnh, sợ thực hiện các thủ thuật y tế.

Cách khắc phục cho người mắc hội chứng sợ sinh con

   Bệnh nhân mắc hội chứng sợ sinh con sẽ được ưu tiên áp dụng phương pháp trị liệu tâm lý kết hợp cùng với việc dùng thuốc. Cụ thể như sau:

Trị liệu tâm lý

   Trị liệu tâm lý được ưu tiên nhằm giúp người bệnh dần hiểu rõ về những nỗi sợ hãi phi lý của mình và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực hơn. Qua quá trình trò chuyện, chuyên gia tâm lý sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gốc rễ gây ra cảm giác lo lắng có liên quan đến việc mang thai và sinh con. Một số liệu pháp được sử dụng là:

• Liệu pháp tiếp xúc: Bệnh nhân sẽ được tiếp xúc với các yếu tố gây sợ hãi trong một môi trường an toàn để có thể dần kiểm soát tốt nỗi lo sợ của mình.
• Liệu pháp nhận thức hành vi: Liệu pháp sẽ giúp cho người bệnh hiểu rõ về những suy nghĩ, cảm xúc, hành vi sai lệch của bản thân để có thể điều chỉnh và thay đổi chúng theo chiều hướng tích cực hơn.

Điều trị bằng thuốc

   Tuy rằng hầu hết các trường hợp mắc chứng sợ có bầu và mang thai đều không nhất thiết phải sử dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên, đối với các trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, nỗi sợ bao trùm lên toàn bộ tâm trí và gây ra những ảnh hưởng nặng nề đối với đời sống thì sẽ được cân nhắc áp dụng một vài loại thuốc để kiểm soát.

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà

   Bên cạnh các biện pháp điều trị, bạn có thể áp dụng thêm một số cách sau:

• Tìm hiểu thêm về mang thai: Nhiều người phụ nữ sợ mang thai do họ chưa có sự tìm hiểu kỹ càng về quá trình này. Bạn có thể tìm hiểu về mang thai qua các lớp học tiền sản, những người đi trước để hiểu rõ hơn.
• Người chồng và người thân cần cố gắng hỗ trợ vợ mình, là điểm tựa tinh thần vững chắc cho vợ, cùng vợ tham gia các lớp học tiền sản,.... Tuyệt đối không nhắc hay ép vợ phải có em bé hoặc nói quá nhiều về vấn đề này khiến người vợ bị áp lực.
• Duy trì thói quen tập thể dục, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ăn uống sinh hoạt khoa học lành mạnh. Khi thể chất và tinh thần khỏe mạnh, những cảm xúc tiêu cực cũng dần biến mất, thay thế bằng những cảm xúc tích cực hơn.
• Nếu bệnh nhân mắc hội chứng sợ mang thai do ảnh hưởng từ lần sinh trước thì cần có thời gian để hồi phục về sức khỏe, tâm lý.
• Sử dụng BoniBrain của Mỹ để giảm cảm giác lo âu, căng thẳng, sợ hãi.

BoniBrain của Mỹ.

   Mong rằng bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hội chứng sợ sinh con. Bên cạnh việc áp dụng tốt các biện pháp điều trị nên trên thì chị em cũng cần phải điều chỉnh lại lối sống, chủ động chia sẻ và tâm sự nhiều hơn để có nhận được nhiều sự đồng cảm, giúp đỡ từ mọi người xung quanh. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!