Tags: triệu chứng trầm cảm

Nghiên cứu: đi bộ 5.000 bước mỗi ngày làm giảm các triệu chứng trầm cảm

Mới đây, một nghiên cứu được công bố vào tháng 12/2024 đã chỉ ra rằng, việc đi bộ 5.000 bước mỗi ngày có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Xem tiếp

Trầm cảm: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị

Trầm cảm là một bệnh rối loạn tâm thần đang có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây, nguyên nhân gây trầm cảm có thể kể đến là…

Xem tiếp

Cảm giác tội lỗi quá mức: Dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm

Cảm giác tội lỗi kéo dài quá mức sẽ khiến bạn chìm trong những cảm xúc tiêu cực, bi quan… nguy cơ cao dẫn đến bệnh trầm cảm.

Xem tiếp

20 dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng và cách điều trị

Trầm cảm nặng là một trong những vấn đề rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Nhận biết dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng sẽ rất quan trọng…

Xem tiếp

Tại sao tôi lại có những nỗi buồn vô cớ?

Buồn bã là cảm xúc cơ bản của con người, nhưng thường xuyên có nỗi buồn vô cớ thì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng…

Xem tiếp

Khủng hoảng hiện sinh: Khi cảm thấy cuộc sống trống rỗng và biện pháp đối phó

Khủng hoảng hiện sinh khiến bạn cảm thấy trống rỗng, mất mục đích trong cuộc sống và có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe tinh thần…

Xem tiếp

Hội chứng tự hại bản thân nguy hiểm như thế nào?

Hội chứng tự hại (ngược đãi) bản thân là một hành vi phổ biến bắt nguồn từ nhiều chứng rối loạn tâm thần ở trẻ em, thanh thiếu niên và người cao tuổi

Xem tiếp

Sự khác biệt giữa “Nỗi buồn” và “Trầm cảm”

Một số người thường xuyên bị nỗi buồn ghé thăm thì nghi ngờ mình bị trầm cảm, trong khi có những người mắc chứng trầm cảm thì lại cho rằng mình chỉ đang buồn. Nhầm lẫn giữa trầm cảm và buồn bã sẽ khiến việc điều trị trầm cảm chậm trễ, để lại hậu quả nặng nề.

Xem tiếp

7 dấu hiệu trầm cảm bạn cần biết

Đã bao giờ bạn tự hỏi trầm cảm là gì? Liệu bản thân mình có đang bị trầm cảm hay không? Có những dấu hiệu nào giúp nhận biết trầm cảm? Sau đây sẽ là 7 dấu hiệu trầm cảm mà bạn nên nắm rõ để tự đối chiếu với bản thân mình.

Xem tiếp