Trầm cảm sau khi ly hôn, tôi nên làm gì?

  Chào bác sĩ, cách đây khoảng mấy chục năm, tôi bị tâm thần phân liệt thành ra hoang tưởng,bệnh viện cho tôi thuốc, tôi uống cũng khỏi. Tôi về tôi sống sinh hoạt được mấy chục năm, lấy vợ sinh con. Cách đây khoảng 3 năm, vợ tôi bỏ tôi do 2 người không hợp nhau rồi chia tay nhau thôi, tôi lại suy nghĩ rồi tôi bị tái phát lại. Thế đi bệnh viện, bác sĩ cho tôi trả lời các câu hỏi trong tờ giấy, tôi trả lời nhiều câu rồi bác sĩ bảo tôi bị bệnh trầm cảm, cho tôi uống thuốc ngủ. Tôi uống xong dần dần bây giờ bị nghiện thuốc ngủ, cứ đến giờ ngủ là phải uống thuốc. Nhiều khi tôi chán nản, mới nghĩ thôi mình chết đi cho nó xong chứ sống làm phiền con phiền cháu khiến tôi buồn lắm. Tôi đang định mua sản phẩm BoniBrain thì nhờ bác sĩ tư vấn cho tôi với.

Bác Phạm Văn Đức, Hà Nội

Chào bác.

   Nghe chia sẻ của bác, tôi cảm thấy bác rất buồn rầu và lo lắng vì chuyện vợ chồng ly hôn và sợ bệnh tật của mình làm phiền con phiền cháu. Nhưng bác ơi, chuyện vợ chồng nó là cái duyên cái số, còn duyên thì ở, hết duyên thì đi, nhiều người bỏ nhau vẫn tìm được hạnh phúc mới của mình mà. Hơn nữa, bây giờ bác vẫn còn có con cháu quan tâm tới mình. Chuyện con cái lo toan cho bố mẹ là chuyện bình thường, là việc các bạn ý báo hiếu bố mẹ thôi, như bác chẳng hạn, lúc con cái khó khăn chắc chắn bác cũng sẽ lo cho con bác hết khả năng của mình phải không ạ. Đó là sức mạnh của tình thân, nên bác đừng cảm thấy tự ti buồn phiền về chuyện này nhé. Hơn nữa, chứng mất ngủ, trầm cảm không phải là không thể chữa được, nên bác cứ suy nghĩ tích cực lên và áp dụng các biện pháp tôi hướng dẫn cho bác nhé.

   Bác nên sử dụng thêm sản phẩm BoniBrain của Mỹ, sẽ rất tốt cho tình trạng của bác. BoniBrain với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, các acid amin tự nhiên, các vitamin và nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản sinh hormon hạnh phúc serotonin và dopamin, từ đó giúp:

- Tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, tạo giấc ngủ sâu và ngon

 - Giúp cải thiện tâm trạng

- Giúp giảm lo âu, căng thẳng, buồn rầu

- Giúp tinh thần sảng khoái, hạnh phúc, tăng năng lượng

   Thông thường, cả tâm trạng và giấc ngủ sẽ cải thiện sau 2- 3tuần sử dụng và bác nên uống 1 liệu trình 3 tháng nhé. Khi tình trạng cải thiện, bác có thể xin ý kiến bác sĩ để giảm dần thuốc tây đi nhé. Bác không nên giảm thuốc tây ngay vì thuốc tây gây nghiện thuốc, khiến bệnh nhân phụ thuộc vào nó, nên bác cứ tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ nhé.

   Bên cạnh đó, đừng cố gắng chịu đựng căn bệnh này 1 mình, bác hãy chia sẻ cảm xúc của mình cho những người thân bên cạnh mình, đừng tự cô lập bản thân mà cố gắng giao lưu, tham gia các hoạt động tập thể. Bác cũng nên áp dụng các biện pháp giúp tăng serotonin và dopamin tự nhiên như tắm nắng, bổ sung lợi khuẩn, tập thiền, nghe nhạc, âu yếm thú cưng, chơi với các cháu,… nhé.