Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
-
Cách điều trị rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm an toàn và hiệu quả
-
Chuyên gia cảnh báo: Tác hại của nghiện game online không thua gì nghiện ma túy
-
Nghiện game online: Triệu chứng, tác hại và cách khắc phục
-
Tìm hiểu về hiệu quả của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt với bệnh trầm cảm
-
Tìm hiểu thuốc chống trầm cảm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc
-
8 cách tăng dopamine tự nhiên không cần dùng thuốc
-
Cách đối phó với chứng ăn nhiều, hay thèm ăn ở bệnh nhân trầm cảm
-
Thuốc chống trầm cảm: 5 loại phổ biến, cơ chế hoạt động và tác dụng phụ
-
Cảm giác tội lỗi khi làm cha mẹ: Làm thế nào để vượt qua?
-
Sự bừa bộn gây ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần?
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Hãy vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
-
Trầm cảm ở bệnh nhân ung thư: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
-
Sống chung với mẹ chồng: Nguyên nhân quan trọng khiến phụ nữ bị trầm cảm
-
Bạo hành lạnh là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục
-
Áp lực, khủng hoảng tâm lý vì bị “giục lấy chồng”
-
Mất động lực làm việc: Nguyên nhân và cách khắc phục
-
Cần làm gì để thoát kh-ỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc?
-
Mắc tâm thần bởi áp lực là con trưởng
-
Phải làm sao khi bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an trong mối quan hệ?
-
Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu: Nguyên nhân và cách chữa lành
-
Trầm cảm vì người chồng lười biếng, rượu bia, tôi phải làm gì?
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
-
Rối loạn lo âu, mất ngủ khi tuổi già đến
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
-
Cách vượt qua trầm cảm vì thua kém bạn bè
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
Tôi đã vượt qua trầm cảm tuổi trung niên đơn giản như thế!
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
