Nhiều phụ nữ mắc phải hội chứng sợ mang thai và sinh con

   Mang thai và sinh con là cột mốc đáng nhớ đối với mỗi người phụ nữ. Khi biết rằng trong cơ thể đang có một sự sống, bên cạnh cảm giác hạnh phúc là tâm lý lo lắng, bất an. Tuy nhiên, có những người phụ nữ bị ám ảnh, sợ hãi chuyện mang thai và sinh đẻ đến mức chi phối cảm xúc, hành vi của họ. Đó là những người phụ nữ mắc phải hội chứng sợ sinh con.

Nhiều phụ nữ mắc phải hội chứng sợ mang thai và sinh con

 Nhiều phụ nữ mắc phải hội chứng sợ mang thai và sinh con

   Sợ hãi là một cảm xúc hết sức bình thường và cần thiết, giúp con người nhanh chóng phản ứng với các nguy cơ ngoài môi trường, đem lại sự an toàn cho bản thân.  Tuy nhiên, khi sự sợ hãi ở mức độ không kiểm soát được sẽ ảnh hưởng nặng nề đến thể chất và tinh thần của thai phụ được gọi là chứng “sợ sinh con”. Hội chứng này đang là một rào cản khiến nhiều cặp vợ chồng chưa có được đứa con của chính mình.

    Như trường hợp của chị Xuân (30 tuổi) và anh Trường (33 tuổi). Hai anh chị yêu nhau gần 7 năm, khi mới quen, chị Xuân đã tuyên bố mình sẽ sống  "không con cái" mà sẽ dành thời gian chăm sóc bố mẹ, gia đình. Mặc dù vậy, anh Trường vẫn nghĩ rằng mình sẽ thay đổi được suy nghĩ của bạn gái nên vẫn quyết tâm yêu và cưới. Tuy nhiên, mặc dù đã kết hôn 2 năm nhưng chị Xuân vẫn liên tục né tránh, không muốn sinh con khiến không khí gia đình căng thẳng. Mỗi lần chồng mua thuốc tẩm bổ, chị đều trách tốn tiền, dứt khoát không sử dụng.

   Được biết, chị Xuân sợ sinh con vì ám ảnh từ hoàn cảnh gia đình không hạnh phúc. Bố mẹ chị có với nhau 5 người con, gánh nặng “cơm áo gạo tiền” khiến hai người thường xuyên mâu thuẫn với nhau. Thêm vào đó, hai chị gái của chị Xuân đều bị trầm cảm sau sinh, thậm chí một người có ý định tự sát, phải nhập viện tâm thần. Những điều này càng khiến chị Xuân sợ hãi khi nhắc đến việc mang thai.

   Khi tìm hiểu trên mạng, chị Xuân thấy tỉ lệ sẩy thai, dị tật ngày càng tăng khiến chị lo lắng “rủi ro sẽ rơi vào mình”. Những suy nghĩ này cứ đeo bám khiến người phụ nữ ngày càng hoảng loạn. Khi đi khám, bác sĩ khuyến cáo chị đang có dấu hiệu của rối loạn lo âu.

    Quá ám ảnh về lần chuyển dạ đầu tiên, chị Lan (36 tuổi), cũng phải gác lại kế hoạch sinh con. Chị cho biết, lần sinh trước, chị bị đau bụng từ 2h sáng đến 22h tối nhưng không thể sinh thường, buộc phải gây tê tủy sống để mổ. Vừa chịu nỗi đau chuyển dạ, vừa gây tê đau buốt lưng khiến người phụ nữ tưởng mình không thể vượt cạn

   Không những vậy, kết quả chẩn đoán sau sinh cho thấy bé bị tăng tuyến thượng thận bẩm sinh, phải điều trị, khiến chị hoảng loạn, rơi vào trầm cảm sau sinh, thường xuyên mất ngủ, buồn chán, cáu giận. Hiện bé đầu đã được 10 tuổi, sức khỏe bình thường, nhưng chị Lan vẫn sợ hãi khi nghĩ đến việc mang thai, dù gia đình hai bên thúc giục chị phải sinh con trai nối dõi.

   Hai người phụ nữ trên đều có dấu hiệu của hội chứng sợ sinh con (Tokophobia),

Hội chứng sợ sinh con là gì?

  Hội chứng sợ sinh con (Tokophobia) là một căn bệnh tâm lý gây ra nỗi sợ hãi tột độ khi nghĩ đến việc có con ở nữ giới. Hội chứng này là một loại rối loạn lo âu ám ảnh sợ, giống với hội chứng sợ đám đông, hội chứng sợ không gian hẹp,... Đây không phải là một nỗi sợ thông thường mà là một bệnh tâm lý có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một báo cáo về hội chứng sợ sinh con được đăng trên Tạp chí Tâm thần học, Mỹ ước tính có tới 13% phụ nữ cảm thấy ám ảnh và sợ hãi khi sinh con.

   Ở Việt Nam, tại một báo cáo tại bệnh viện Hùng Vương, nghiên cứu trên 385 thai phụ ở tam cá nguyệt thứ 3 cho thấy:

• Tỷ lệ sợ sinh con chung trong nghiên cứu là 30,91%.
• Tỷ lệ sợ sinh con ở nhóm thai phụ con so là 34,57%.
• Tỷ lệ sợ sinh con ở nhóm thai phụ con rạ là  28,25%.

    Cũng giống như các chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể khác, hội chứng sợ sinh con thường sẽ xuất phát từ những trải nghiệm tiêu cực từng có trong quá khứ, ví dụ những biến chứng hoặc nỗi đau do quá trình mang thai và sinh nở gây ra. Ngoài ra, một số yếu tố tác động bên ngoài như việc bệnh nhân nghe, đọc hoặc chứng kiến nhiều trường hợp những người phụ nữ khác sinh con nguy hiểm như thế nào. Ngoài ra, hội chứng này cũng có thể bắt nguồn từ các rối loạn tâm thần khác như trầm cảm, rối loạn lo âu,...

Nỗi sợ có thể xuất phát từ lần sinh con trước đó.

  Khi gặp tình trạng trên, tâm lý của chị em thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nhiều người có dấu hiệu trầm cảm và rối loạn lo âu, ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống, các quan hệ gia đình và xã hội... Một vài biểu hiện khác như giảm ham muốn, trì hoãn hoặc tránh mang thai mặc dù muốn có con.

Cách khắc phục cho người mắc hội chứng sợ sinh con

   Bệnh nhân mắc hội chứng sợ sinh con sẽ được ưu tiên áp dụng phương pháp trị liệu tâm lý kết hợp cùng với việc dùng thuốc. Cụ thể như sau:

Trị liệu tâm lý

   Trị liệu tâm lý được ưu tiên nhằm giúp người bệnh dần hiểu rõ về những nỗi sợ hãi phi lý của mình và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực hơn. Qua quá trình trò chuyện, chuyên gia tâm lý sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gốc rễ gây ra cảm giác lo lắng có liên quan đến việc mang thai và sinh con. Một số liệu pháp được sử dụng là:

• Liệu pháp tiếp xúc: Bệnh nhân sẽ được tiếp xúc với các yếu tố gây sợ hãi trong một môi trường an toàn để có thể dần kiểm soát tốt nỗi lo sợ của mình.
• Liệu pháp nhận thức hành vi: Liệu pháp sẽ giúp cho người bệnh hiểu rõ về những suy nghĩ, cảm xúc, hành vi sai lệch của bản thân để có thể điều chỉnh và thay đổi chúng theo chiều hướng tích cực hơn.

Điều trị bằng thuốc

   Tuy rằng hầu hết các trường hợp mắc chứng sợ có bầu và mang thai đều không nhất thiết phải sử dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên, đối với các trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, nỗi sợ bao trùm lên toàn bộ tâm trí và gây ra những ảnh hưởng nặng nề đối với đời sống thì sẽ được cân nhắc áp dụng một vài loại thuốc để kiểm soát.

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà

   Bên cạnh các biện pháp điều trị, bạn có thể áp dụng thêm một số cách sau:

• Tìm hiểu thêm về mang thai: Nhiều người phụ nữ sợ mang thai do họ chưa có sự tìm hiểu kỹ càng về quá trình này. Bạn có thể tìm hiểu về mang thai qua các lớp học tiền sản, những người đi trước để hiểu rõ hơn.
• Người chồng và người thân cần cố gắng hỗ trợ vợ mình, là điểm tựa tinh thần vững chắc cho vợ, cùng vợ tham gia các lớp học tiền sản,.... Tuyệt đối không nhắc hay ép vợ phải có em bé hoặc nói quá nhiều về vấn đề này khiến người vợ bị áp lực.
• Duy trì thói quen tập thể dục, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ăn uống sinh hoạt khoa học lành mạnh. Khi thể chất và tinh thần khỏe mạnh, những cảm xúc tiêu cực cũng dần biến mất, thay thế bằng những cảm xúc tích cực hơn.
• Nếu bệnh nhân mắc hội chứng sợ mang thai do ảnh hưởng từ lần sinh trước thì cần có thời gian để hồi phục về sức khỏe, tâm lý.
• Sử dụng BoniBrain của Mỹ để giảm cảm giác lo âu, căng thẳng, sợ hãi.

BoniBrain của Mỹ.

   Mong rằng bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hội chứng sợ sinh con. Bên cạnh việc áp dụng tốt các biện pháp điều trị nên trên thì chị em cũng cần phải điều chỉnh lại lối sống, chủ động chia sẻ và tâm sự nhiều hơn để có nhận được nhiều sự đồng cảm, giúp đỡ từ mọi người xung quanh. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!