Suy nghĩ tiêu cực: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục
Khi gặp những vấn đề không mong muốn, bất giác chúng ta sẽ xuất hiện suy nghĩ tiêu cực. Chính những suy nghĩ này là nguồn cơn dẫn đến cảm xúc và hành vi sai lệch.
Cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng
Phương pháp chánh niệm đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để thực hành chánh niệm hiệu quả?
-
Rối loạn lo âu ở bệnh nhân ung thư: Cách điều trị và phòng ngừa
-
Làm thế nào để ngừng cảm thấy lo lắng, căng thẳng?
-
Các mẹo giảm căng thẳng khi chăm sóc người bệnh
-
Làm sao để ngừng tự chán ghét bản thân
-
'Trách nhiệm độc hại' là gì? Cách để ngưng ôm việc vì cả nể
-
Rối loạn lo âu ám ảnh sợ là gì? Các loại rối loạn lo âu ám ảnh sợ thường gặp
-
Nên làm gì khi cảm thấy vô dụng, vô giá trị?
-
Kiệt sức vì cố gắng làm hài lòng người khác
-
Rối loạn lo âu trầm cảm là gì? Làm sao để cải thiện hiệu quả?
-
Lối sống khép kín, sợ giao tiếp xã hội của giới trẻ hiện nay
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Từ vụ ba bố con tử vong dưới sông ở Hưng Yên: Thấu hiểu để tránh hậu quả đáng tiếc
-
Tác hại của việc la mắng con cái có thể bạn chưa biết!
-
Bạn bị mất phương hướng? Sau đây là 6 bước giúp bạn tìm được hướng đi và mục đích sống
-
Nỗi sợ bị bỏ rơi: Nguyên nhân và cách khắc phục
-
Chấn thương tâm lý bởi nỗi đau bị lạm dụng tình dục
-
7 dấu hiệu trầm cảm sau sinh cần nhận biết sớm
-
8 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới
-
Thuyết gắn bó: Mối quan hệ với cha mẹ ảnh hưởng thế nào tới các mối quan hệ của trẻ sau này?
-
Trầm cảm vì mâu thuẫn với mẹ chồng: Nguyên nhân và hướng giải quyết
-
Cảnh báo: Nguy cơ tử vong cao gấp đôi ở phụ nữ bị trầm cảm chu sinh
-
Không còn cơn rối loạn lo âu, tôi đã vui vẻ trở lại!
-
Trầm cảm sau sinh và nỗi đau do nhà chồng mang lại
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Tôi đã đồng hành cùng con vượt qua căn bệnh trầm cảm tuổi 17
-
Trầm cảm vì nỗi đau mất người thân - làm thế nào để vượt qua ?
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Cách vượt qua trầm cảm vì cuộc hôn nhân rạn nứt
-
Từng bị trầm cảm do áp lực công việc, tôi đã vui vẻ trở lại
-
Tôi đã vượt qua trầm cảm tuổi trung niên đơn giản như thế!
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
