Cách cải thiện tâm trạng, giấc ngủ cho những bệnh nhân rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, trầm cảm

    Trong chúng ta, ai cũng sẽ có những lúc sẽ phải buồn rầu, lo âu vì một vấn đề gì đó. Thế nhưng, với những bệnh nhân bị rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh hay nặng nề hơn là trầm cảm, họ phải chịu đựng cảm giác lo lắng, thậm chí sợ hãi, buồn bã, chán nản, mất hứng thú, cô đơn, mất năng lượng thường xuyên. Điều đó khiến họ không cảm nhận được hạnh phúc, niềm vui trong cuộc sống. Nhiều bệnh nhân còn bị mất ngủ liên tục khiến họ vô cùng mệt mỏi. Vậy có cách nào an toàn, hiệu quả giúp bệnh nhân cải thiện được giấc ngủ và tâm trạng, để họ có thể tận hưởng trọn vẹn cuộc sống mỗi ngày không?
    Chúng ta sẽ cùng tỉm hiểu với sự tư vấn của chuyên gia : Tiến Sĩ, Bác Sĩ Dương Quang Hiến, Bệnh viện quân y 103. CHương trình được phát sóng trên kênh VTV2 - Đài Truyền Hình Việt Nam