Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về en-dorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, en-dorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
Serotonin là gì? Cơ thể thiếu hụt chúng sẽ ra sao?
Serotonin là hormone hạnh phúc của cơ thể. Khi bị thiếu hụt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…
4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?
Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…
-
Đặc điểm tâm lý người cao tuổi có thể bạn chưa biết!
-
Uống thuốc trầm cảm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?
-
Nghỉ Tết, nhiều người mắc Holiday blues - hội chứng trầm cảm mùa lễ hội
-
Top 6 thảo dược giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng
-
Những cách hữu hiệu giúp bạn đối phó với áp lực tại nơi làm việc
-
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
-
Các rối loạn liên quan đến căng thẳng, stress thường gặp
-
Làm sao để kiểm soát sự cáu kỉnh, giận dữ ở người trầm cảm?
-
Trầm cảm: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị
-
Hội chứng “sợ tắt máy” - Hội chứng thường gặp ở người trẻ hiện nay
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Kiểm soát 4 loại căng thẳng thường gặp trong cuộc sống
-
Các giai đoạn tâm lý sau chia tay và cách vượt qua
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm ở người cao tuổi do bị lừa đảo: Giải pháp là gì?
-
Bắt nạt nơi làm việc và những hệ lụy
-
9 cách đối phó với trầm cảm ở người cao tuổi
-
Nguyên nhân gây ra áp lực học tập ở học sinh, sinh viên và cách đối phó
-
Làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều với một người nhạy cảm?
-
Làm thế nào để ngừng yêu một người không yêu bạn?
-
9 cách đối phó với sự cô đơn cho người hướng nội
-
Những ảnh hưởng tiêu cực đến từ áp lực gia đình và cách giải quyết
-
Bí quyết vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm của người phụ nữ U70
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Giải pháp giúp mẹ đơn thân vượt qua trầm cảm
-
Bí quyết để luôn yêu đời khi các con rời tổ ấm!
-
Từng bị trầm cảm do áp lực công việc, tôi đã vui vẻ trở lại
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm sau khi về hưu, tôi đã vượt qua như thế nào
-
Bí quyết để người già sống hạnh phúc, không còn lo âu
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
.jpg)
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
