Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về en-dorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, en-dorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
Serotonin là gì? Cơ thể thiếu hụt chúng sẽ ra sao?
Serotonin là hormone hạnh phúc của cơ thể. Khi bị thiếu hụt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…
4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?
Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…
-
Mối quan hệ độc hại là gì? Chúng nguy hiểm như thế nào?
-
7 Dấu hiệu nhận biết người mắc hội chứng sợ giao tiếp xã hội
-
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh
-
Cẩn trọng nguy cơ tăng huyết áp ở bệnh nhân rối loạn lo âu
-
Nguyên nhân hình thành hội chứng sợ chết là gì?
-
Tìm hiểu về hội chứng mệt mỏi mãn tính
-
Hội chứng Burnout của các y, bác sĩ
-
Cách nhận biết và đối phó với một người độc hại
-
Trầm cảm ở học sinh: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
-
Top 7 cách vượt qua áp lực đồng trang lứa đơn giản và hiệu quả
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Mất động lực làm việc: Nguyên nhân và cách khắc phục
-
4 điều bạn có thể làm để xây đắp lòng tự trọng
-
Giữ mãi sự thù hận trong lòng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào?
-
Nghiện cờ b-ạc: Nguyên nhân, hệ lụy và cách khắc phục
-
Áp lực thi cử - 9 cách giúp bạn vững bước để vượt qua
-
Làm cách nào để luôn giữ được suy nghĩ tích cực, lạc quan mỗi ngày?
-
Cha mẹ “giận cá chém thớt” lên con cái: Cẩn trọng những hậu quả khôn lường
-
Nhiều người thành công đang phải vật lộn với chứng “trầm cảm ẩn”
-
9 cách đối phó với sự cô đơn cho người hướng nội
-
Làm sao để đối phó với tình trạng ghen tuông mù quáng?
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
-
Bí quyết vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm của người phụ nữ U70
-
.jpg)
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng ngoại tình
-
Cách vượt qua trầm cảm vì cuộc hôn nhân rạn nứt
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm sau khi về hưu, tôi đã vượt qua như thế nào
-
Trầm cảm khi chồng không chịu đóng góp tài chính và giải pháp
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
-
Chồng ngoại tình, tôi nên tiếp tục hay ly hôn?
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
