81 tuổi, tôi vẫn bị mất ngủ, suy nhược thần kinh vì sức ép của đạn pháo từ thời chiến tranh

Xin chào bác sĩ, ngày xưa tôi đi lính, bị sức ép của đạn pháo gây ra mất ngủ từ đó. Qua quá trình ở lính thì bây giờ, tuy hòa bình rồi nhưng ký ức về các trận đánh, chỉ huy như nào vẫn ập về. Tôi cứ nằm nghĩ miên man như thế nên không ngủ được. Bệnh mất ngủ của tôi trở thành mãn tính 40 năm nay rồi, mỗi đêm gần như là thức trắng. Tôi đi khám thì bác sĩ bảo tôi bị trầm cảm, suy nhược thần kinh. Tôi xin hỏi bác sĩ là sản phẩm BoniBrain có phải là chuyên dùng cho bệnh trầm cảm của tôi hay không?

Bác Nguyễn Văn Đoàn, 81 tuổi, Yên Bái

   Những người lính phải chứng kiến sự tàn khốc của chiến tranh, sự ra đi của đồng đội dễ gặp phải sang chấn tâm lý, trầm cảm như bác đang gặp phải. Bên cạnh việc dùng BoniBrain, bác nên đi gặp chuyên gia tâm lý để được hướng dẫn thêm cách vượt qua những ám ảnh trong quá khứ.

   Bên cạnh đó, ở người cao tuổi, khả năng tiết ra các hormon hạnh phúc là serotonin và dopamin vốn đã kém đi so với người trẻ, hơn nữa bác còn mất ngủ trong khoảng thời gian quá dài, điều này khiến bác bị suy nhược thần kinh, trầm cảm.

   Bác nên uống BoniBrain với liều 4 viên 1 ngày chia làm 2 lần, 1 viên khoảng 10 h sáng và 3 viên khoảng 5-7 h chiều. Thông thường, cả tâm trạng và giấc ngủ sẽ cải thiện sau 1- 2 tuần sử dụng và bác nên uống 1 liệu trình 3 tháng nhé.

   Bên cạnh đó, bác cần duy trì lối sống lành mạnh, đi tập thể dục, đi chơi, đi du lịch, tham gia các câu lạc bộ dành cho người cao tuổi ở địa phương để bác được gặp gỡ nhiều người cho đầu óc khuây khỏa, thoải mái hơn. Đặc biệt, tắm nắng rất tốt cho sức khỏe của bác, giúp cơ thể tăng sản sinh hormon hạnh phúc để tinh thần vui vẻ hơn, cũng giảm nguy cơ loãng xương cho bác.