Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
-
Trầm cảm hiện sinh là gì? Định nghĩa, triệu chứng và cách vượt qua
-
Giảm khả năng tập trung ở người trầm cảm - Nguyên nhân và cách đối phó
-
“Bạo lực lạnh” - Hành vi độc hại nảy sinh bệnh tâm thần
-
Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh là gì? Đối tượng nào có nguy cơ mắc bệnh?
-
Vô cảm trong gia đình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
-
7 Dấu hiệu nhận biết người mắc hội chứng sợ giao tiếp xã hội
-
Trầm cảm ảnh hưởng như thế nào đến não bộ?
-
Tìm hiểu hội chứng sợ đi máy bay
-
Rối loạn lo âu bệnh tật - Dấu hiệu nhận biết và cách vượt qua
-
Làm sao để kích hoạt lại năng lượng sau kỳ nghỉ Tết dài?
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Hàng vạn lời kêu cứu của cha mẹ có con bị rối loạn tâm thần
-
Chuẩn bị tâm lý cho con trẻ khi cha mẹ ly hôn
-
Cần làm gì để thoát kh-ỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc?
-
Nên làm gì khi vợ căng thẳng, mệt mỏi vì sống cùng mẹ chồng?
-
Cha mẹ thiếu đi các nguồn lực hỗ trợ thường bị kiệt sức.
-
Nguyên nhân khiến phụ nữ trầm cảm sau sinh - Thấu hiểu để vượt qua
-
5 cách vượt qua cảm giác cô đơn
-
Rối loạn tâm thần do bị lạm dụng tình dục ngày còn nhỏ - Làm sao để vượt qua?
-
Trầm cảm ẩn là gì? Làm cách nào để đối phó với tình trạng này?
-
Căn bệnh trầm cảm cười mà ca sĩ Diệp Lâm Anh mắc phải là gì?
-
30 năm bị cha mẹ đối xử bất công, chị đã vực dậy tinh thần
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
-
17 tuổi, tôi đã r-ạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
-
Giải pháp giúp mẹ đơn thân vượt qua trầm cảm
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng ngoại tình
-
.jpg)
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm sau khi về hưu, tôi đã vượt qua như thế nào
-
Làm thế nào để vượt qua trầm cảm sau sinh một cách đơn giản
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
